そもそも副腎疲労ってなに？

精神的なストレスだけでなく

食品添加物や環境汚染、気候、生活環境によるもの…

これらも副腎はストレスとして受け取ります。

その結果ストレスホルモン「コルチゾール」が過剰に分泌。

副腎に負担がかかり、分泌量のバランスが崩れてストレスに対処できなくなってしまうのです…

これが！

副腎疲労症候群(ふくじんひろうしょうこうぐん）

なのです！

そもそも初めて聞いた！という方も多いはず。

ストレスというと、精神的なものをすぐ思い浮かべますが、

それだけではありません💦

食品添加物や過剰な糖質も体にとっては大きなストレス。

また女性ホルモンにも深く関係があるんです！

「副腎疲労は万病の元」とも言われているんだとか…

甲状腺の病気や喘息、鬱病、糖尿病、高血圧などを治療するときには、

まずは副腎疲労の治療を優先的に指導するお医者さんもいらっしゃいます☺️

健康診断では異常がないのに、なぜか毎日

「しんどい…辛い…疲れた。」

が口癖だった昔の私。

同じような方いらっしゃいませんか？

ここから一緒に副腎疲労を学んで、元気と活力を手に入れましょ〜〜〜👏😌

重要な働きをするコルチゾール。

いったいどんな働きがあるのか？

それはまた次回♩